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Martin Wong

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设定个人目标 – Setting Personal Goals
This lesson focuses on defining and prioritizing personal New Year goals, exploring reasons for each choice. 本课通过一篇故事，帮助学习者掌握表达理由和优先顺序的语法。
LEVEL/WORDCOUNT: HSK3 / 590 characters

Here come the level and word count

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设定个人目标

新年到了，我开始为自己设定个人的目标。首先，我希望每天保持运动习惯，因为身体健康最重要。其次，我打算每天学习新知识，增加自己的知识储备。我还想抽时间与朋友和家人交流，保持良好的人际关系。每个目标都有明确的理由，这样更容易坚持。为了实现这些目标，我计划每天列出要完成的事项，并按照优先顺序安排时间。新的一年，我希望自己能够在健康、学习和社交方面都有进步，让生活更加充实和有意义。

Shèdìng gèrén mùbiāo

Xīnnián dào le, wǒ kāishǐ wèi zìjǐ shèdìng gèrén de mùbiāo. Shǒuxiān, wǒ xīwàng měi tiān bǎochí yùndòng xíguàn, yīnwèi shēntǐ jiànkāng zuì zhòngyào. Qícì, wǒ dǎsuàn měi tiān xuéxí xīn zhīshi, zēngjiā zìjǐ de zhīshi chúbèi. Wǒ hái xiǎng chōu shíjiān yǔ péngyǒu hé jiārén jiāoliú, bǎochí liánghǎo de rénjì guānxì. Měi gè mùbiāo dōu yǒu míngquè de lǐyóu, zhèyàng gèng róngyì jiānchí. Wèile shíxiàn zhèxiē mùbiāo, wǒ jìhuà měi tiān lièchū yào wánchéng de shìxiàng, bìng ànzhào yōuxiān shùnxù ānpái shíjiān. Xīn de yī nián, wǒ xīwàng zìjǐ nénggòu zài jiànkāng, xuéxí hé shèjiāo fāngmiàn dōu yǒu jìnbù, ràng shēnghuó gèng jiā chōngshí hé yǒuyìyì.

Setting Personal Goals

The New Year has arrived, and I started setting personal goals. First, I hope to maintain daily exercise because health is most important. Second, I plan to study new knowledge daily to expand my knowledge reserve. I also want to spend time communicating with friends and family to maintain good relationships. Each goal has a clear reason, which makes it easier to stick to. To achieve these goals, I plan my daily tasks and arrange them by priority. In the new year, I hope to make progress in health, learning, and social aspects, making life more fulfilling and meaningful.

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How to Use the Audio

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Vocabulary

Characters Pinyin English
目标, 运动, 知识, 抽时间, 交流, 理由, 坚持, 列出, 优先顺序, 充实 mùbiāo, yùndòng, zhīshi, chōu shíjiān, jiāoliú, lǐyóu, jiānchí, lièchū, yōuxiān shùnxù, chōngshí goal, exercise, knowledge, take time, communicate, reason, persist, list, priority, fulfilling

Grammar

STRUCTURE 1
Using 因为…所以… (yīnwèi…suǒyǐ…) to explain reasons. Example: 因为身体健康最重要，所以我要每天运动.

STRUCTURE 2
Using 按照…安排 (ànzhào…ānpái) to express following a plan/order. Example: 按照优先顺序安排时间.

Idiomatic Expressions

有条不紊 Means “organized and methodical”. Example: 他安排时间有条不紊.

事半功倍 Means “achieve twice the result with half the effort”. Example: 按计划做事事半功倍.

Cultural Insights

文化点一
中国人重视为新年设定明确目标，这不仅帮助个人成长，也体现了计划和自律的重要性。

文化点二
通过按优先顺序安排任务，反映了中国文化中注重效率和条理的价值观。

10 Questions

  1. 作者为自己设定了什么？ (答案)
  2. 每天运动的原因是什么？ (答案)
  3. 作者打算学习什么？ (答案)
  4. 作者希望与谁交流？ (答案)
  5. 每个目标都有明确什么？ (答案)
  6. 为了实现目标，作者做了什么计划？ (答案)
  7. 作者希望在哪些方面进步？ (答案)
  8. 目标设定如何帮助坚持？ (答案)
  9. 文章主题是什么？ (答案)
  10. 生活希望变得怎样？ (答案)

Multiple Choice (6 Questions)

  1. 作者每天为什么运动？(答案)
    a) 为了娱乐
    b) 身体健康最重要
    c) 为了朋友
  2. 作者每天学习什么？(答案)
    a) 新知识
    b) 体育
    c) 烹饪
  3. 作者抽时间与谁交流？(答案)
    a) 朋友和家人
    b) 同事
    c) 邻居
  1. 目标有明确的什么？(答案)
    a) 理由
    b) 奖励
    c) 随意性
  2. 如何安排每日事项？(答案)
    a) 随意安排
    b) 按优先顺序安排时间
    c) 只完成一部分
  3. 文章主题是什么？(答案)
    a) 健身计划
    b) 学习技巧
    c) 设定个人目标

True or False (10 Questions)

  1. 作者每天保持运动习惯。 (答案)
  2. 作者不计划学习新知识。 (答案)
  3. 作者抽时间与朋友和家人交流。 (答案)
  4. 每个目标都没有明确理由。 (答案)
  5. 作者按优先顺序安排每日事项。 (答案)
  6. 目标设定帮助坚持。 (答案)
  7. 作者希望生活更充实和有意义。 (答案)
  8. 文章主题是设定个人目标。 (答案)
  9. 作者不关心健康。 (答案)
  10. 作者只重视社交而忽略学习。 (答案)

Retell the Story

请用你自己的话重写这个故事。可以用这些要点：个人目标, 运动, 学习, 交流, 理由, 优先顺序, 坚持, 进步

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